Personal Training
Doelgericht en effectief trainen
Ben jij op zoek naar een Personal Trainer in Utrecht? Dan zit je bij PeakTime volledig aan het goede adres. Personal Training is namelijk wat wij al meer dan 17 jaar doen!
Ons doel is duidelijk:
dat jij je beter voelt, gelukkiger leeft en vol energie kan genieten van het leven.
Wat maakt trainen bij peakTime Uniek?
✅ Professionele 1-op-1 begeleiding door ervaren trainers met een jarenlange sportachtergrond
✅ Unieke privé-locatie in hartje Utrecht, met binnen- en buitenterrein (in een oude gevangenis)
✅ Gratis parkeergelegenheid direct voor de deur met eigen entree app
✅ Intieme sfeer, zonder drukte of ego’s
✅ Doelgerichte aanpak met aandacht voor progressie maar ook plezier
✅ Voeding & lifestyle coaching ondersteund door onze app en uitleg door onze trainers.
✅Regelmatig Kleine events en Workshops
Onze Personal Training programma's
Kickstarten
12 Weken
Voor ondernemers en professionals die:
-Die weinig tijd hebben
-Meer energie willen
-Krachtiger en strakker willen worden
-Resultaat willen zien binnen 90 dagen
Wat je in 12 weken bereikt:
✅ Meer spierdefinitie
✅ Structuur en controle in je voeding
✅Een consistente trainingsroutine
✅ Meer energie en focus
✅ 4–8 kilo vetverlies (indien nodig)
✅Extra gebruik van privé gym in het weekend
O.b.v. 2 of 3x per week personaltraining
Time to peak
28 weken
Voor ondernemers en professionals die:
-Al vaker begonnen zijn… maar niet consistent bleven
-Geen quick fix willen, maar structureel resultaat
-Willen investeren in zichzelf
-Klaar zijn om zichzelf naar een hoger niveau te tillen
Wat je in 28 weken bereikt:
✅ Structureel vetverlies en zichtbare spieropbouw
✅ Een sterker, energieker en atletischer lichaam
✅ Volledige grip op voeding (zonder crashdiëten)
✅ Nieuwe gewoontes die blijvend resultaat geven
✅ Meer zelfvertrouwen en focus in business & privé
✅Extra gebruik van privé gym in het weekend
O.b.v. 2 of 3x per week personaltraining
PeakTime Flex
✅ Op basis van 1x per week personal training
✅ Trainings- & voedingsapp ter ondersteuning
✅ Inclusief voedingsprogramma, recepten en persoonlijk advies
✅ Eerste training vrijblijvend uitproberen
✅ Flexibel en naar eigen wens in te plannen
✅Extra gebruik van privè gym in het weekend
Smallgroup, Boksfit & Fysiotherapie
✅ Smallgroup 2x training per week personal training
✅ Trainings- & voedingsapp ter ondersteuning
✅ Eerste training vrijblijvend uitproberen
✅ 10 klassen per week
✅Check info onder aanbod pagina!
✅Fysiotherapie en manueel- therapie op onze locatie
✅Burn out coaching en preventie
✅Vraag naar de mogelijkheden of kijk onder aanbod!
Het PeakTime effect
Kom jij bij ons trainen? Dan volgen we eerst de volgende stappen.
KENNISMAKING & INTAKE
- Bij de eerste afspraak bespreek je je wensen en doelen met de trainer, die worden vastgelegd
- De trainer doet een nulmeting waarbij wordt gekeken naar je algehele conditie, bloeddruk, vetpercentage en gewicht
- De trainer onderzoekt mogelijke zwakke plekken in je lichaam om blessures te voorkomen en deze gebieden gericht te kunnen versterken
TRAININGSSCHEMA
- Op basis van de meetgegevens en jouw doelstellingen ontwikkelen we een trainingsschema, waarbij de trainer je vertelt wat je moet doen of laten voor een succesvol traject
- We leggen samen de gewenste trainingstijden en locatie(s) vast: onze eigen locatie, bij jou thuis of in de buitenlucht
- Bij PeakTime Personal Training trainen we veelzijdig aan je coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen, balans, snelheid, flexibiliteit en doorzettingsvermogen
- We zorgen voor gevarieerde en uitdagende trainingen
VOORTGANG
- Je personal trainer stimuleert en controleert continu je progressie om waar nodig snel te kunnen bijsturen
- Door tijdig in te grijpen halen we het beste in je naar boven en help je al je sportieve doelen te bereiken
- Het resultaat: je zult je straks een geheel ander en gelukkiger mens voelen
Jouw sleutel tot succes
Sinds 2009 hebben wij met onze unieke aanpak al honderden mensen geholpen om succes te behalen. Bij ons trainen zowel beginners als ervaren sporters.
Bij ons train je niet alleen onder begeleiding van een team van ervaren personal trainers en lifecoaches, maar ook op de meest inspirerende trainingslocatie van Utrecht. Binnen én buiten kun je hier volop aan de slag.
Nieuwsgierig of direct een gratis proefles boeken? We horen graag van je!
VEELGESTELDE VRAGEN
Kan ik naast de personal training ook zelfstandig trainen op de locatie?
Nee, helaas kan dit niet. Wel is het altijd mogelijk om vooraf een warming up en achteraf een cooling down te doen.
Kan ik douchen op de locatie?
Ja, je kunt zeker douchen op onze locatie. Ook erg handig als je bijvoorbeeld door naar werk moet.
Hoelang duurt een training?
Een standaard personal training duurt 1 uur (60 minuten).
Hoe werkt de facturering?
Onze facturatie gaat per 4 weken. Er wordt altijd vooraf aan het traject gefactureerd.
Kan ik mijn abonnement stopzetten als ik op vakantie ga?
Ja, je kan je abonnement altijd bevriezen als je op vakantie gaat of bijvoorbeeld weg moet voor werk. Wel dien je dit vooraf aan te geven.
Kan ik gemakkelijk parkeren?
Ja, er is volop gratis parkeerruimte voor de deur. Wij raden je wel aan om op de fiets te komen, dit is goedkoper en gezonder!
Heb ik een vaste trainer of verschillende?
Dit kan allebei. We zullen rekening houden met jouw voorkeur.
Wat kost Personal Training?
Wij bieden verschillende Personal Training pakketten en programma’s aan. Je kunt een gratis kennismakingsgesprek en proefles aanvragen om te zien of wij de juiste match zijn.
Bieden jullie naast de reguliere trajecten nog meer aan?
Jazeker! Voor bedrijven bieden wij op maat gemaakte business personal trainingsprogramma’s aan. Ook stellen wij graag PeakTime Exclusive+ trainingspakketten samen indien je naar een speciaal doel toe werkt. Hierbij word je getraind door een personal trainer met 10+ jaar ervaring.
Hoe vraag ik een gratis proefles aan?
Simpel! Druk op de knop “try-out“, vul het formulier in en wij komen zo snel mogelijk bij je terug om alle opties door te nemen.
