Onze Personal Training programma's
Je kunt bij ons uit verschillende programma’s kiezen die passen bij iedere doelstelling. Bekijk hieronder wat wij aanbieden.
Kickstarten
- Vanaf 12 weken
- Maandelijks te verlengen
- 2 of 3 keer per week
- Snel resultaat
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Voedingsprogramma & recepten
- Gratis uitproberen!
Time to peak
- Vanaf 28 weken
- 2 of 3 keer per week
- Duurzaam resultaat
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Voedingsprogramma & recepten
- Commitment en voordeliger in prijs
- Gratis uitproberen!
PT voor 2
- Samen toegang tot alle voordelen van PT voor slechts €10 extra
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Voedingsprogramma & recepten
- Voordelige optie voor koppels, vrienden, etc.
- Motiveer elkaar
- Gratis uitproberen!
10-rittenkaart
- 12 weken geldig
- Creëer je eigen plan
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Voedingsprogramma & recepten
- Gratis uitproberen!
Doelgericht en effectief trainen
Ben jij op zoek naar een Personal Trainer in Utrecht? Dan zit je bij PeakTime volledig aan het goede adres. Personal Training is namelijk wat wij al meer dan 13 jaar doen!
Je kunt er van op aan dat een PeakTime training niet zomaar een sportles is. Kies jij ervoor om met ons te gaan trainen, dan kan je rekenen op:
- Professionele begeleiding van enthousiaste trainers met jarenlange ervaring.
- Een eigen locatie met binnen en buiten terrein.
- Gratis parkeren voor de deur.
- Trainen in privé-sfeer: geen macho cultuur, maar met gelijkgestemden.
- Doelgerichte werkwijze met een focus op plezier en effectiviteit.
- Constante voortgangscontroles om jou de goede kant op te sturen.
- Voedingsschema’s en recepten, met een voedingsapp ter ondersteuning.
Binnen en buiten trainen op de gaafste locatie van Utrecht. Met gratis parkeren voor de deur!
Voor wie is personal training bij PeakTime geschikt?
Het mooie aan onze manier van trainen is dat deze voor iedereen geschikt is! Ongeacht het niveau of de conditie. Omdat wij tevens maatwerk leveren kunnen wij het schema precies aanpassen naar jou en jouw wensen. Jouw doelen zijn het hoofdtarget waar we samen naar toe werken.
Wat je doel ook is, je kunt bij ons terecht
Het maakt niet uit wat jouw sportieve doelen zijn: je kunt bij ons terecht. Zo trainen wij regelmatig ondernemers die ondanks een druk schema fit willen worden en blijven. Ook trainen wij graag met mensen die willen afvallen op een duurzame wijze. Maar minstens net zo leuk zijn de studenten die met onze hulp hun leefstijl willen verbeteren, moeders die na een zwangerschap weer in vorm willen raken of mensen op leeftijd die gewoon lekker in beweging willen blijven. Kortom, iedereen kan bij ons terecht. Wat de achtergrond ook is.
Kom jij bij ons trainen? Dan volgen we eerst de volgende stappen.
Intake
Tijdens de kennismaking met jouw personal trainer maak je alle wensen kenbaar. We leggen de doelstellingen vast en doen een nulmeting. Wat volgt is een onderzoek omtrent jouw lichamelijke gesteldheid, waarbij de trainer de algehele conditie test en jouw bloeddruk, vetpercentage en gewicht meet. De personal trainer bekijkt of jouw lichaam zwakke plekken vertoont waarmee we rekening moeten houden. Hierdoor kunnen we blessures voor zijn en het lichaam op de zwakke plekken sterker maken.
Trainingsschema
Aan de hand van deze meetgegevens en jouw doelstellingen ontwikkelen we een trainingsschema. Daarbij zal de personal trainer je vertellen welke dingen je moet doen of laten om dit traject tot een succes te maken. Vervolgens leggen we met jou de gewenste trainingstijden en de locatie(s) vast: onze eigen locatie, bij jou thuis of in de buitenlucht.
Bij PeakTime Personal Training trainen we jou op een veelzijdige manier. Hierbij verbeter je jouw coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen, balans, snelheid, flexibiliteit maar ook het doorzettingsvermogen. Variatie en uitdagende trainingen zijn daarbij vanzelfsprekend.
Voortgangscontroles
Jouw personal trainer stimuleert en controleert voortdurend de progressie. Op deze manier kan de trainer snel schakelen en bijsturen om zodoende het trainingsprogramma tot een goed einde te brengen. Hij of zij zal ingrijpen daar waar het nodig. Zo halen wij het beste in je naar boven en bereikt jij alle sporiteve doelen. Je zult je straks een geheel ander en gelukkiger mens voelen. Heel veel succes!
Veelgestelde vragen
Kan ik naast de personal training ook zelfstandig trainen op de locatie?
Nee, helaas kan dit niet. Wel is het altijd mogelijk om vooraf een warming up en achteraf een cooling down te doen.
Kan ik douchen op de locatie?
Ja, je kunt zeker douchen op onze locatie. Ook erg handig als je bijvoorbeeld door naar werk moet.
Hoelang duurt een training?
Een training duurt standaard 1 uur (60 minuten).
Hoe werkt de facturering?
Onze facturatie gaat per 4 weken. Er wordt altijd vooraf aan het traject gefactureerd.
Kan ik mijn abonnement stopzetten als ik op vakantie ga?
Ja, je kan je abonnement altijd bevriezen als je op vakantie gaat of bijvoorbeeld weg moet voor werk. Wel dien je dit vooraf aan te geven.
Kan ik gemakkelijk parkeren?
Ja, er is volop gratis parkeerruimte voor de deur. Wij raden je wel aan om op de fiets te komen, dit is goedkoper en gezonder!
Heb ik een vaste trainer of verschillende?
Dit kan allebei. We zullen rekening houden met jouw voorkeur.
Wat kost Personal Training?
Wij bieden verschillende Personal Training pakketten en programma’s aan. Je kunt een gratis kennismakingsgesprek en proefles aanvragen om te zien of wij de juiste match zijn.
Bieden jullie naast de reguliere trajecten nog meer aan?
Jazeker! Voor bedrijven bieden wij op maat gemaakte business personal trainingsprogramma’s aan. Ook stellen wij graag PeakTime Exclusive+ trainingspakketten samen indien je naar een speciaal doel toe werkt. Hierbij word je getraind door een personal trainer met 10+ jaar ervaring.
Hoe vraag ik een gratis proefles aan?
Simpel! Druk op de knop “try-out“, vul het formulier in en wij komen zo snel mogelijk bij je terug om alle opties door te nemen.
