Personal Training
Doelgericht en effectief trainen
Ben jij op zoek naar een Personal Trainer in Utrecht? Dan zit je bij PeakTime volledig aan het goede adres. Personal Training is namelijk wat wij al meer dan 15 jaar doen!
Je kunt er van op aan dat een PeakTime training niet zomaar een sportles is. Kies jij ervoor om met ons te gaan trainen, dan kan je rekenen op:
- Professionele begeleiding van enthousiaste trainers met jarenlange ervaring.
- Een eigen locatie met binnen en buiten terrein.
- Gratis parkeren voor de deur.
- Trainen in privé-sfeer: geen macho cultuur, maar met gelijkgestemden.
- Doelgerichte werkwijze met een focus op plezier en effectiviteit.
- Constante voortgangscontroles om jou de goede kant op te sturen.
- Voedingsschema’s en recepten, met een voedingsapp ter ondersteuning.
Onze Personal Training programma's
Kickstarten
Jouw eerste successen binnen 12 Weken!
- 12 weken programma
- Snel resultaat doormiddel van onze Kickstart methode
- Flexibel maandelijks te verlengen na 12 weken
- Voeding en Lifestyle advies
- o.b.v. 2x of 3x per week personaltraining
Time to peak
Jouw weg naar een fit, gezond en krachtiger leven!
- 28 weken programma
- Werken aan duurzame gedrags veranderingen
- Flexibel maandelijks te verlengen na 28 weken
- Voeding en Lifestyle advies
- o.b.v. 2 of 3x per week personal training
PT voor 2
Samen toegang tot alle voordelen van PT
- Slechts €10 per training extra
- 1 op 2 training
- Voordelige optie voor koppels, vrienden of stellen.
- Samen doelen bereiken is nog leuker dan alleen!
10-rittenkaart
- 12 weken geldig
- O.b.v. 1x per week training
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Voedingsprogramma, recepten en advies
- 1e training vrijblijvend uitproberen
- flexibel in te zetten
Het PeakTime effect
Kom jij bij ons trainen? Dan volgen we eerst de volgende stappen.
KENNISMAKING & INTAKE
- Bij de eerste afspraak bespreek je je wensen en doelen met de trainer, die worden vastgelegd
- De trainer doet een nulmeting waarbij wordt gekeken naar je algehele conditie, bloeddruk, vetpercentage en gewicht
- De trainer onderzoekt mogelijke zwakke plekken in je lichaam om blessures te voorkomen en deze gebieden gericht te kunnen versterken
TRAININGSSCHEMA
- Op basis van de meetgegevens en jouw doelstellingen ontwikkelen we een trainingsschema, waarbij de trainer je vertelt wat je moet doen of laten voor een succesvol traject
- We leggen samen de gewenste trainingstijden en locatie(s) vast: onze eigen locatie, bij jou thuis of in de buitenlucht
- Bij PeakTime Personal Training trainen we veelzijdig aan je coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen, balans, snelheid, flexibiliteit en doorzettingsvermogen
- We zorgen voor gevarieerde en uitdagende trainingen
VOORTGANG
- Je personal trainer stimuleert en controleert continu je progressie om waar nodig snel te kunnen bijsturen
- Door tijdig in te grijpen halen we het beste in je naar boven en help je al je sportieve doelen te bereiken
- Het resultaat: je zult je straks een geheel ander en gelukkiger mens voelen
Jouw sleutel tot succes
Sinds 2009 hebben wij met onze unieke aanpak al honderden mensen geholpen om succes te behalen. Bij ons trainen zowel beginners als ervaren sporters.
Bij ons train je niet alleen onder begeleiding van een team van ervaren personal trainers en lifecoaches, maar ook op de meest inspirerende trainingslocatie van Utrecht. Binnen én buiten kun je hier volop aan de slag.
Nieuwsgierig of direct een gratis proefles boeken? We horen graag van je!
VEELGESTELDE VRAGEN
Kan ik naast de personal training ook zelfstandig trainen op de locatie?
Nee, helaas kan dit niet. Wel is het altijd mogelijk om vooraf een warming up en achteraf een cooling down te doen.
Kan ik douchen op de locatie?
Ja, je kunt zeker douchen op onze locatie. Ook erg handig als je bijvoorbeeld door naar werk moet.
Hoelang duurt een training?
Een standaard personal training duurt 1 uur (60 minuten).
Hoe werkt de facturering?
Onze facturatie gaat per 4 weken. Er wordt altijd vooraf aan het traject gefactureerd.
Kan ik mijn abonnement stopzetten als ik op vakantie ga?
Ja, je kan je abonnement altijd bevriezen als je op vakantie gaat of bijvoorbeeld weg moet voor werk. Wel dien je dit vooraf aan te geven.
Kan ik gemakkelijk parkeren?
Ja, er is volop gratis parkeerruimte voor de deur. Wij raden je wel aan om op de fiets te komen, dit is goedkoper en gezonder!
Heb ik een vaste trainer of verschillende?
Dit kan allebei. We zullen rekening houden met jouw voorkeur.
Wat kost Personal Training?
Wij bieden verschillende Personal Training pakketten en programma’s aan. Je kunt een gratis kennismakingsgesprek en proefles aanvragen om te zien of wij de juiste match zijn.
Bieden jullie naast de reguliere trajecten nog meer aan?
Jazeker! Voor bedrijven bieden wij op maat gemaakte business personal trainingsprogramma’s aan. Ook stellen wij graag PeakTime Exclusive+ trainingspakketten samen indien je naar een speciaal doel toe werkt. Hierbij word je getraind door een personal trainer met 10+ jaar ervaring.
Hoe vraag ik een gratis proefles aan?
Simpel! Druk op de knop “try-out“, vul het formulier in en wij komen zo snel mogelijk bij je terug om alle opties door te nemen.
