Programma’s

Kickstarten

Personal Training voor diegenen die discipline nodig hebben en snel resultaat willen zien.

Bij dit programma gaat u een intensief 8-wekenprogramma aan waarbij u drie keer per week met uw personal trainer sport. Daarnaast coachen we u intensief om op het juiste pad te komen en blijven. Met dit programma trappen wij uw kickstart aan en ondersteunen we op het gebied van training, voeding en lifestyle. U voelt snel het verschil en u bent gemotiveerd om door te gaan. Alleen zo kunt u het behaalde resultaat vasthouden of verbeteren. Samen met uw trainer bespreekt u welk vervolgtraject hierna het beste is. Dit programma wordt door onze klanten als beste beoordeeld en is geschikt voor iedereen die verantwoord gewicht wil verliezen en/of zich fitter wil voelen.

- Duur: vanaf 8 weken
- 3 personal trainingssessies per week
- Voedingsprogramma & recepten
- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Lifestyle-advies en ondersteuning
- Trainen op jouw gewenste tijden
- Resultaatgericht

Ja! Ik wil Kickstarten!

           

Fit For Life

Onze trainers zorgen ervoor dat fit zijn een onderdeel van uw leven blijft.

U traint twee keer per week met uw personal trainer. Daarnaast adviseren we u om minimaal één keer zelfstandig te trainen (thuis, buiten of op de sportschool). Uiteraard maken wij het programma dat u naast de personal trainingen doet. Het PeakTime “Fit for Life”-programma heeft een minimale duur van 12 weken en is ook geschikt als vervolgtraject op ons kickstartprogramma. U kunt dit programma per kalendermaand verlengen.

- Vanaf 12 weken
- 2 personal trainingssessies per week (1x zelfstandig)

- Voedingsprogramma & recepten

- Trainings- en voedingsapp ter ondersteuning
- Lifestyle-advies en ondersteuning
- Trainen op jouw gewenste tijden
- Resultaatgericht

Ja, ik wil starten!

PeakTime Business

Neem contact met ons op voor een sportprogramma dat bij u en uw werknemers past.

We kunnen bij u op locatie training komen geven, maar dit kan ook in de buitenlucht of bij ons op locatie. Denk hierbij aan bokstrainingen of meer teamgerelateerde sporttrainingen.

Het zal uw werknemers meer verbinden met elkaar en het ziekteverzuim verlagen.

Voor meer informatie kunt u bellen of klikken op de contactknop hieronder.

PeakTime Business

PT voor Twee

Train samen met uw partner of met een vriend(in). Dit is niet alleen gezelliger maar ook voordeliger per persoon.

- 1-op-2 training
- Samen doelen behalen
- Resultaatgericht
- Voordeliger dan alleen
- Kies voor Kickstart of Fit For Life

Ja, ik wil samen fit worden!

           

Smallgroup-Bootcamp

Op 16 mei 2020 is onze Smallgroup-Bootcamp gestart (inschrijven nog mogelijk).
We focussen op kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, balans en flexibiliteit.
Vanwege de kleine groep (max. 5) is er veel aandacht voor jouw houding tijdens de oefeningen. Hier heb je ook buiten de training baat bij!
Je ontvangt bovendien voedingsadvies en we meten je voortgang.

In het kort:
- Uitdagende totalbodytrainingen in groepsverband (max. 5 personen)
- Lokatie: Wilhelminapark en Griftpark Utrecht
- Trainingstijden: maandag- t/m donderdagavond (informeer naar beschikbare tijden) en zaterdag 11.00 & 12.00 uur.
- Kosten: €199,00 per 4 weken op basis van 2x per week trainen (totale programma is 12 weken)
- Inclusief PeakTime food- en trainings-app en Video on Demand voor thuistrainingen.
-Nog meer informatie op de Smallgroup-Bootcamp Utrecht Site.
De Smallgroup-Bootcamp SiteKlik hier!

Neem contact op om je in te schrijven of een proefles te volgen!