Small Group Training in Utrecht
Lekker sporten in een kleine groep? Dan is onze Small Group training wat je zoekt. Je traint in een groep van maximaal vijf personen en wordt begeleid door een gekwalificeerde personal trainer. Hierbij mag je uitgaan van een gevarieerd trainingsaanbod op jouw niveau!
- Buiten trainen bij mooi weer, binnen trainen bij slecht weer
- Maximaal 5 personen per groep
- Vanaf 12 weken (2x per week)
- Instromen op ieder moment mogelijk
- Veel persoonlijke aandacht
- Gevarieerde trainingen van een gediplomeerde trainer
- Advies over voeding, afvallen en een gezonde leefstijl
- Gratis gebruik van voedings- en trainingsapp
- Ook boksfit: combinatie van fitness & boksen
Binnen en buiten trainen op de gaafste locatie van Utrecht. Met gratis parkeren voor de deur!
Programma Small Group Training Utrecht
Tijdens het small group trainingstraject ga jij een programma van minimaal 12 weken aan. Hierbij train je 2x per week samen met jouw groep. Door het groepsgevoel zal je worden uitgedaagd en stimuleer je elkaar om door te zetten en je doelen te behalen. Bovendien is het erg gezellig!
De eerste training zal bestaan uit een reeks testen op het gebied van kracht, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast zal er een challenge zijn die aan het eind van het programma herhaald zal worden. Dit is je kans om te bewijzen dat je vooruit bent gegaan op fysiek vlak!
Wolvenplein 27 Utrecht
Maandag 20:00
Dinsdag: 20:00
Donderdag 19:00
Zaterdag 11:00 & 12:00
Vanaf 12 weken, 2x per week.
Instromen altijd mogelijk
€199 per 4 weken
Veel persoonlijke aandacht en een focus op het correct aanleren van basistechnieken
Tijdens de small group trainingen beginnen we met het aanleren van de fundamentals (basistechnieken). De oefeningen worden gedurende het programma geleidelijk verzwaard, rekening houdend met ieders niveau.
Elke 4 weken plan je als groep samen met je trainer een evaluatiemoment. Tijdens deze korte sessies komen tips over o.a. voeding en een gezonde leefstijl aan bod.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een Small Group Training traject?
Een Small Group Training traject duurt minstens 12 weken. Hierbij train je 2x per week.
Wat kost Small Group Training?
Het tarief voor Small Group Training is €199 per 4 weken. Voor dit bedrag kan je 8x trainen.
Waar en wanneer vinden de trainingen plaats?
De trainingen vinden plaats bij onze eigen locatie aan het Wolvenplein in Utrecht. Hier hebben wij zowel binnen als buiten alle ruimte. Trainen is mogelijk op de volgende momenten: maandag 20:00, dinsdag 20:00, donderdag 19:00, zaterdag 11:00 & 12:00.
Hoe groot zijn de groepen?
Een groep is maximaal 5 personen groot. Vanwege de kleine groepen is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding. Hierdoor is er veel ruimte voor het aanleren van de juiste houding en techniek. Zo haal je maximaal rendement uit je inspanningen en voorkom je blessures.
Kan ik altijd instromen?
Ja, je kunt altijd instromen! Het is wel mogelijk dat dit bij een bestaande groep is.
